Gabinet Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii
Dorota Bielas Sylwester Bielas

Psychoterapia indywidualna

Kontakt telefoniczny:

  • Dorota Bielas - tel. 600 212 405
  • Sylwester Bielas - tel. 883 324 257

Adres gabinetu:

06-400 Ciechanów
ul. Witosa 15/102Dorota i Sylwester Bielas

najnowsze artykuły: Inne publikacje:
W naszym gabinecie obecnie prowadzimy grupy warsztatowe:

Doceń siebie - warsztat o poczuciu własnej wartości

Prowadzące: Anna Krowiranda, Dorota Bielas

Zapraszamy osoby zainteresowane rozwojem osobistym na warsztaty poświęcone poczuciu własnej wartości.

Jeśli czujesz, że:

  • za mało czasu poświęcasz sobie i swojemu rozwojowi
  • inni mają coś, czego Ty nie masz
  • chciałbyś mieć to „coś” lub wiedzieć, co to jest
  • Twoje potrzeby nie są zaspokajane
  • Twoja samoocena utrudnia Ci życie, jest zbyt chwiejna, wymaga wzmacniania

Jeśli chcesz:

  • dowiedzieć się, jak oceniasz i postrzegasz siebie
  • dowiedzieć się, jak inni odbierają Twoje zachowanie
  • dowiedzieć się, jakie są „filary” poczucia własnej wartości
  • zacząć myśleć o sobie bardziej pozytywnie
  • zaplanować swój rozwój i wzmacnianie swojej samooceny

„Doceń siebie - warsztat o poczuciu własnej wartości” jest dla Ciebie
Wykorzystaj szansę, zadbaj o siebie i naucz się jak wpływać na swoją samoocenę.

Celem warsztatów będzie zdiagnozowanie swojego poczucia wartości, zrozumienie wpływu samooceny na funkcjonowanie oraz uruchomienie procesów i umiejętności świadomego kształtowania poczucia wartości.

W trakcie warsztatów będziemy analizować i rozwijać VI istotnych wymiarów poczucia własnej wartości:

  1. samoświadomość
  2. asertywność
  3. wartościowanie i samoakceptację,
  4. rozumienie relacji między systemem wartości a samooceną,
  5. celowe działanie,
  6. integralność osobistą czyli bycie w zgodzie ze sobą.

Zajęcia będą odbywać się w małej grupie składającej się z 8-10 osób. 10-godzinny warsztat będzie podzielony na 2 spotkania (pierwsze spotkanie - 3,5 godzinne, drugie - 6,5 godzinne).

Opłata za udział w 10-godzinnym warsztacie wynosi 300 złotych. Należy ją wnieść przed rozpoczęciem pierwszego spotkania.

Warsztaty poprowadzą doświadczone terapeutki:

  • Anna Krowiranda - pedagog, trener PTP, terapeuta;
  • Dorota Bielas - psycholog, realizator warsztatów psychoedukacyjnych, terapeuta.

Zapisy pod numerem telefonu 600 212 405 lub po wysłaniu e-maila na adres dbielas5@wp.pl